• Bild: JENNY FÖRANDER
  • Bild: JENNY FÖRANDER
  • Bild: JENNY FÖRANDER
  • Bild: JENNY FÖRANDER
  • Bild: JENNY FÖRANDER
  • Bild: JENNY FÖRANDER
  • Bild: JENNY FÖRANDER
  • Bild: JENNY FÖRANDER
  • Bild: JENNY FÖRANDER
  • Bild: JENNY FÖRANDER
  • Bild: JENNY FÖRANDER
  • Bild: JENNY FÖRANDER
  • Bild: JENNY FÖRANDER
  • Bild: JENNY FÖRANDER
  • Bild: JENNY FÖRANDER
  • Bild: JENNY FÖRANDER
  • Bild: JENNY FÖRANDER
  • Bild: JENNY FÖRANDER
  • Bild: JENNY FÖRANDER
  • Bild: JENNY FÖRANDER
  • Bild: JENNY FÖRANDER
  • Bild: JENNY FÖRANDER

Tävlingsdebuten gav blodad tand

Styrkelyft

24-åriga Rikard Karlsson hade aldrig sportat i hela sitt liv, men för ett halvår sedan hittade han styrkelyft.
I lördags gjorde han tävlingsdebut i WRPF:s VM-kval utanför hemmagymmet i Hindås.

Innan han ska in och tävla
är Rikard Karlsson uppe i varv och har svårt att stå still. Efteråt är han glad och lättad.

– Det kändes jäkligt bra, trots att jag misslyckades i sista försöket. Jag är väldigt, väldigt nöjd ändå, säger han.

Eftersom han har opererat knäna stod han över knäböj och tävlade bara i bänkpress. Han klarade 80 kilo och 90 kilo men i sista försöket lastade han upp hundra kilo på stången.

– Jag har klarat 95 på träning, men hundra kilo var kanske lite väl mycket. Det var nog mycket nerver också, på träningen är det ju bara jag och min coach Simon,
säger Rikard.

Han berättar att han under det senaste året varit sugen på att komma igång med någon träning. Lite av en slump provade han att träna på gym.

– Och nu är jag helt fast. Det är det enda jag har i skallen.

”Ska bli större”

Tre dagar i veckan tränar han bänkpress, knäböj blir det nästan varje dag och så kompletterande träning två-tre gånger i veckan.

– Nu ska jag satsa på detta och bli större. Det var kul att tävla, alla peppar varandra och man blir skittaggad att gå in och försöka med lite tyngre vikter än man har på träning. Man vill visa vad man går för.

Nu ska han samla intrycken
från tävlingen och träna ännu hårdare inför nästa.

– Det ska bli spännande att se vad jag går för nästa gång. Då kanske jag har med knäböj också. Det är kul att ha något tungt på ryggen och våga resa sig upp.

Hur mycket klarade du i bänkpress innan du började träna?

– Ingenting nästan, det var knappt 50 kilo, säger Rikard.

En annan tävlande i bänkpress var Muhammed Al-Haydari från Örebro. Han sitter i rullstol och kan inte få ner fötterna i marken, vilket gör det svårare att hålla
balansen med stången. Genom att klara av att lyfta 140 kilo lyckades han kvala in till VM. Han berättar att han tidigare vägde 160 kilo och kunde lyfta 270 kilo. Nu väger han 82.

– För varje kilo kroppen tappar tappar du fem kilo i bänken, säger han.

Lördagens tävling arran-
gerades av det nystartade förbundet WRPF som än så länge inte är medlemmar i Riksidrottsförbundet. Den
organisation som är med i RF heter Svenska styrkelyftförbundet.

Kommentera
Dela innehållet

Du måste ha ett konto och vara inloggad för att kommentera.


Logga in
Registrera dig
Glömt lösenord?

Logga in

Registrera dig

Lämna korrekta uppgifter. Kommentarer med oriktiga uppgifter godkänns inte.

Genom att skapa ett användarkonto så godkänner jag också reglerna för kommentering.
Obs. Enligt lag har du ett personligt juridiskt ansvar för det du skriver.

Glömt lösenordet?

Skriv in ditt användarnamn eller e-post för att få tillbaka det

gillahppafacebook